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② 昆布 だし用の昆布で、できれば日高昆布以外の昆布がよいです。 大きさは幅10cm弱×長さ15㎝くらいのものが1枚でOKです。 ③ 塩 これは普通の塩でOKですが、あればさらさらの焼き塩などが塩を振りやすくておすすめです。出来立てを楽しむ、手作り絶品魚。 このレシピには 「 不...

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平均6g 塩分 平均23g カロリー 平均374kcal 「仕事などで時間が無くコンビニ弁当で済ますことが多い」「料理が苦手で外食ばかり」という方は食生活が乱れがちになります。 noshセレクションのバランスは、野菜・肉・魚をまんべんなく取り入れバランスの取れた、栄養素のお弁当を...

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